Crescer é isso (e mais um pouco)!

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Imagem: WeHeartIt

Deu vontade de escrever, assim, do nada. De repente deu vontade de falar despejando palavras nessa página em branco de um jeito que já não fazia parte da minha rotina. A vida tem estado assim, essa correia. São estudos, sonhos sendo realizados, algumas tarefas que eu nunca imaginei que um dia fosse ser responsável e ainda tem aqueles probleminhas “normais” da vida que hora ou outra acabam aparecendo. Os horários ficam curtos, ver a família já não é algo diário.

É um sábado a noite e está tudo escuro, no silêncio, até mesmo as ruas que durante o dia ecoam a trilha sonora das buzinas incansáveis. Agora, só o que dá para ouvir são os sons das teclas sendo tocadas rapidamente, de uma forma que já não acontecia há semanas. Desse jeito. As palavras vão surgindo – dá onde eu não sei até hoje – preenchendo todo esse espaço e aliviando um pouco do nó formado na garganta, como sempre foi.

As luzes que podem ser vistas formando desenhos pelos prédios ainda são as mais lindas, mas especialmente hoje, bateu uma saudade de conseguir ouvir os raros sons de de uma pacata cidade. Engraçada essa vida: a gente passa ela todinha desejando sair de um lugar, onde depois vamos descobrir ser o único capaz de nos fazer sentir verdadeiramente em casa.

Olhando para os lados da onde estou agora só consigo perceber como a cena faz jus à data – algumas coisas espalhadas, papeis em cima de papeis e um varal com algumas roupas que passou a ser parte do cenário. E assim eu me encontro: Nostálgica, um tanto cansada, com muita saudade e ao mesmo tempo uma enorme gratidão. Acho que crescer é isso. Aprender a agradecer, mesmo quando tudo para desmoronar por dentro.

E continuar sorrindo. Sempre.

Nayara Rosolen

#MaisAcessados 2015/2016

Gente, nosso mês está chegando ao fim. Foi bem especial e importante em várias áreas da minha vida… Comecei a fazer parte de outros projetos, voltei pra faculdade, começaram as preparações para a primeira peça da minhas turma no Teatro, comemoramos o aniversário do blog, o meu aniversário e apesar de toda a correria que tem sido, me sinto muito privilegiada e grata por todas as oportunidades que têm aparecido!

Bóra fazer uma “retrospectiva”? Separei os posts mais acessados do blog e a maioria são desse último mês (para conferir é só clicar nos títulos):

Blá blá blá com a Nay: “Casei antes dos 20”!

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Foi demais fazer esse post e poder falar novamente desse casal, que eu amo, aqui no blog! Mesmo casando tão novos, eles passam uma maturidade e um amor que inspira muita gente, feliz de ter compartilhado a história dos dois com vocês! ❤

Você precisa ler: “Gentil como a gente”!

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Esse, para mim, era um dos livros mais aguardados, porque eu já amava e me divertida muito lendo os textos no blog dela! Falei e mostrei um pouquinho dele lá no post!

Vídeo TAG: Me conhecendo melhor – Primeiro vídeo do meu canal!

Eu demorei pra tomar coragem e divulgar o vídeo aqui no blog, porque estava bem nervosa e tímida e não sabia o que as pessoas iriam achar, mas confesso que a experiência foi bem interessante e eu descobri que amo editar vídeos! Hahahaha A única coisa que está faltando para eu continuar com o canal é tempo mesmo, está uma loucura 😦

TAG: Top7 II – Séries que me marcaram!

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Essa TAG que foi criada pelo Lucas lá no 7S deu uma baita nostalgia, relembrei de várias coisas que assistia quando era criança e trouxe outras que me ganharam muito, ainda que novas!

Sobre amizade, pagar micão e ser trouxiane!

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E sobre esse vídeo só tenho duas palavras: Risada e saudade! Sempre me divirto horrores quando vou para o interior e encontro meus amigos… Puxei a Lorraine pra passar vergonha comigo na internet e ela topou! Falamos sobre a nossa amizade e algumas situações que já passamos juntas ❤

Beeeijos e até amanhã ❤

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8 Coisas que aconteceram comigo nesse último ano!

Esse post era para ter saído no dia do aniversário do blog e também era para ser em vídeo, mas com tanta coisa acontecendo não consegui tempo para gravar e editar, além de que na semana de aniversário, rolou um projeto super legal para comemorar! E já que é tão pertinho, também achei o meu aniversário, que é hoje, uma ótima data para falar sobre toda a mudança que minha vida passou no último ano. Então, bóra lá:

↠ Me perdi e me encontrei várias vezes! 

Começo com esse tópico que diz muito sobre um período que tive fazendo terapia (já falado aqui no blog várias vezes) e que foi um ponta pé inicial, o primeiro passo para tudo o que virá a seguir.

↠ Mudei de cidade e comecei a dividir apê com dois amigos! 

Quem acompanha o blog desde o começo do ano ou antes sabe que saí da casa dos meus pais e vim pra Curitiba estudar, falei sobre isso em vários posts e inclusive passei a dar mais atenção ao blog a partir desse período. Dessa vez estou tendo uma experiência diferente de quando morei sozinha, porque divido apartamento com dois amigos. Inclusive, contei como foi o nosso chá de casa nova aqui nesse post.

↠ Me matriculei em um curso de Teatro!

Também já havia comentado em alguma TAG ano passado que um dos meus sonhos e metas de vida era fazer um curso de teatro, algo que eu sempre sonhei. E esse sonho começou a ser realizado em maio, quando fui atrás de uma escola e coincidentemente ou não estavam abrindo uma turma extra. Ainda irei fazer um post falando sobre essa experiência.

↠ Mudei meu cabelo! 

Meu cabelo natural é um loiro bem escuro e desde os 14 anos eu fazia luzes pra ele ficar clarinho (como era quando criança), mas resolvi fazer um mudança bem diferente de tudo o que eu já tinha feito e trocar pelo ruivo. A maioria das pessoas aprovaram e eu também, acho que foi um reflexo de toda a mudança que eu estava (e estou) passando.

↠ Comecei a pra fazer parte do 7S!

Também em maio, quando estava passando uns dias na casa dos meus pais, recebi um e-mail da Lê, coordenadora do blog, me convidando para fazer parte da equipe de blogueiros do 7Seasons. Fiquei tão feliz, juro, fazer parte desse projeto com outros blogueiros, que se tornaram parceiros, tem sido incrível e me feito aprender MUITO!

↠ Comecei a gravar vídeos para o Youtube!

Ativar o meu canal do Youtube já era um desejo desde o começo do blog, mas além de ainda ser muito tímida, eu não sabia muito o que fazer ou falar. Depois que eu entrei pro 7S e tive que gravar uma apresentação para a abertura do canal de lá, eu senti vontade e comecei a gravar para o meu também. Você pode conferir eles aqui: TAG-Me conhecendo melhor e Sobre amizade, pagar micão e ser trouxiane

↠ Voltei para a faculdade! 

Para alívio meu e emoção da minha mãe, eu saí da dúvida e finalmente cheguei à conclusão do que quero e já estou cursando na faculdade. Semana passada começaram minhas aulas de Jornalismo e eu confesso que já estou amando! Mas isso também é pauta para outro post…

↠Fui chamada pra ser coordenadora do QG dos blogueiros!

Já disse que quanto mais eu faço parte da blogosfera, mais eu amo tudo isso aqui? Mais um presente desse ano foi quando o Lucas, idealizador e blogueiro do 7S, me chamou pra ser coordenadora do QG (Se você ainda não conhece o QG dos blogueiros ou não sabe como fazer parte clica nesse post aqui que eu explico tudo)! Todos os dias eu separo e agendo posts que saem no site.

Bom, galera, essas foram as principais dentre tantas coisas que andaram acontecendo nos últimos meses e cada vez mais, tenho provas de que estou indo na direção certa. Se não for, com certeza boas histórias terei construído, mas sem querer parecer clichê, isso é apenas reflexo de pessoas maravilhosas que cruzaram e têm cruzado meu caminho. Nós não fazemos nada sozinhos e sou muito grata à tudo e todos.

Beeeijos e até amanhã

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Playlist de Aniversário!

O mês está acabando, mas motivo de comemoração ainda tem! Amanhã eu fico (mais) velha e chego a casa dos 20! Hahahaha Mesmo que algumas pessoas não gostem, sempre fui de ficar bem ansiosa para o meu aniversário. Esse ano, com tanta coisa acontecendo, confesso que não parei pra pensar muito sobre a data, mesmo assim, acho que vale a celebração para agradecer todas coisas boas e os aprendizados que a vida tem proporcionado!

E comemorar sem música não existe né? Eu que vivo de fone de ouvido sem escutar ninguém, não deixaria logo essa data passar em branco. Então, decidi compartilhar algumas músicas que sempre me animam. Vocês vão perceber que não são nada novas, mas sempre me passam uma energia muito boa:

Avicii-Wake me up 

Bastille-Pompeii

John Newman-Love me again

Avicii- Hey Brother

Demi Lovato-Really Don’t care

Train-Hey, soul sister

Kelly Clarckson-Stronger

Martin Solveig & Dragonette-Hello

Pitbull-International Love

Demi Lovato-Neon Lights

Beeeijos e até amanhã ❤

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#FaçaDiferente: Tô sem grana para a academia! O que fazer?

Oi, gente! Esse post faz parte de do projeto #FaçaDiferente do QG dos Blogueiros.

Se você é blogueiro e ainda não conhece essa comunidade, vem nesse post aqui onde eu falo um pouquinho mais sobre ele. Ela tem crescido a cada dia mais com a integração de novos blogueiros e tem agitado a blogosfera com projetos como esse. Se você é apenas um leitor e adora estar por dentro de assuntos de várias áreas, o QG tem um site (qgdosblogueiros.com), onde saem posts todos os dias de diversos blogs que fazem parte!

O projeto dessa semana tem o intuito de fazer com que a gente saia da zona de conforto e abra a mente para falar sobre assuntos aos quais não estamos acostumados, portanto nada mais justo do que eu falar sobre: exercícios físicos!

Todo mundo aqui sabe que sou um tanto quanto preguiçosa e que só me dou bem com os esportes quando se trata em assisti-los (saudades, Olimpíadas!), mas também já tive a minha fase “fitness” que, infelizmente, durou apenas 3 meses. Eu sempre falo que foi uma das melhores épocas porque melhorou minha disposição, regulou meu sono e minha ansiedade, além de aumentar a minha autoestima. Só que, quando eu decidi que iria mudar de vida, encontrei uma barreira no meio do caminho: Não gosto de academia! O jeito foi me virar com o que eu tinha em casa e deu super certo. Aliado com uma alimentação mais saudável (saudável, não restritiva), nesses três meses eu perdi 8kg. O que me é um ótimo incentivo agora que estou fazendo teatro e percebi que voltei a ser uma bela sedentária depois das minhas aulas de consciência corporal.

Como sei que também tem muita gente que deixa de ter uma rotina saudável por se prender a essa questão de academia e não gostar, não ter dinheiro ou até mesmo falta de tempo, decidi compartilhar aqui com vocês alternativas que temos fora dela. Lembrando que é sempre importante se consultar e ter um acompanhamento com médicos e treinadores físicos, na época eu estava com acompanhamento médico.

Aliar-se à internet!

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Imagem: Pinterest

A internet é um mundo de coisas e se aliar a ela pode ser uma ótima maneira de buscar alternativas, inclusive na hora de sair do sedentarismo. Além de blogs que falam sobre o assunto, no Youtube podemos encontrar um leque de opções de atividade física (basta digitar na barra de pesquisa o que deseja). Eu amava fazer aula de zumba, além de ser super animado, mexe tuuudo (eu transpirava até não querer mais). Temos canais específicos que dão dicas de exercícios como o da Gabriela Pugliesi e o da gringa Cassey. Também vale ligar a sua música preferida e dançar até não aguentar mais 😉

Movimentar-se ao ar livre!

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Imagem: Pinterest

Uma boa pedida é também sair para fazer exercícios ao ar livre. Quem mora perto ou tem oportunidade de ir à parques, melhor ainda. Sempre podemos encontrar ótimas alternativas, explorando o espaço e usando ao nosso favor, mesmo que seja só uma caminhada, além do ar puro que sempre traz ótimas energias e ajuda na hora de treinar. Inclusive há grupos de pessoas que preferem marcar sessões de treinamento fora do que na academia.

Fazer trocas na rotina!

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Imagem: Pinterest

Sei que mesmo com essas possibilidades, ainda tem aqueles que não têm tempo para sair e treinar fora de casa ou mesmo um tempo livre dentro de casa para fazer esses exercícios. Nesse caso, dá para fazer algumas trocas do bem em ações do dia a dia que irão te ajudar bastante. Que tal trocar o carro ou ônibus e ir de bicicleta para o trabalho/colégio/faculdade? Se for possível, ainda dá para fazer uma boa caminhada. A sua saúde agradece e o meio ambiente também. Ainda podemos trocar o elevador pelas escadas.

Resumindo: Fazer exercícios não pode se tornar algo tão gigante na sua cabeça e se tornar uma obrigação, até porque, como nós vimos acima, com pequenas mudanças na rotina já podemos obter grandes resultados. No começo pode até ser chatinho, mas com o tempo percebemos quão bem nos faz. O segredo é descobrir com o que você se identifica mais e o que vai te dar prazer em fazer 🙂 Eu tô voltando e vocês???

Imagem destacada (editada): Pinterest

Beeeijos e até amanhã ❤ 

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Um novo ciclo se iniciava!

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Imagem: WeHeartIt

Ela abriu os olhos e sem nenhum motivo aparente acordou querendo agradecer. Sabe, quando o peito se enche de um sentimento bom, as bochechas por um sorriso aberto com vontade e os olhos chegam a brilhar entrando em sintonia com a expressão dos lábios. Levantar com o pé direito não seria necessário, nem muito pouco retornar a dormir só pra ver se o mundo começava a girar do lado certo. O sol havia nascido brilhando e o céu já estava todinho azul, apenas com algumas poucas nuvens que o decoravam.

De repente se apoiar naquela janela e apreciar todo o visual a fez viajar por um tempo. Chegou a faze-la ter um déjà vu retornando há um passado não muito distante, em outra janela também com uma vista maravilhosa, mas que a trazia sentimentos contrários. Essa foi a primeira cena de um filme que passou pela sua mente. Ao final de toda a história: Obrigada!

Abrir aquela tela que se tornou praticamente o sua confidente depois de tanto sentimentos expostos de forma tão difícil em algumas ocasiões, olhar aquela página que, mesmo tendo sido o lugar onde tudo começou a acontecer, foi abandonada para que esse sonho tomasse passos maiores e ouvir letras e melodias que carregavam junto com ela, a fez repensar tudo o que havia passado até ali. Atitudes tomadas, coragens redobradas, algumas dores – males que vêm para o bem -, pessoas que chegaram, pessoas que partiram, pessoas que continuavam com ela, mesmo que não estivessem mais ali. Lembrar cada fala de todas as pessoas que a incentivaram a fazer o que realmente fazia seu coração vibrar. Algumas nem viviam mais dessa felicidade e talvez nem soubesse o quão importante foram para que tudo acontecesse, ainda assim ela mentalizou: Obrigada!

Rever imagens, documentos, palavras e sonhos, que agora começavam a se tornar realidade, causou alguma emoção que ela relutava em admitir, mas foi traída pelos olhos que a deduraram.

A gratidão tem dessas, quando é tão grande a ponto de não caber dentro, escorre pra fora. Vir de alguém tão sensível a tudo que a toca de forma tão boa, também não ajudava muito. E então veio o sorriso, o grande protagonista de toda essa história, que mesmo tendo sido passado a perna várias vezes, nunca deixou do comparecer.

Ali ela percebeu, tinha muito mais motivo para agradecer do que imaginava. Olhou pra cima, deu aquela confirmada e riu de si mesma como quem não acreditava. Para a vida: Obrigada!

Um novo ciclo se iniciava.

Nayara Rosolen